.
طبق صفرة منصوبة اليوم: فيلي سمك باني

*المقادير:
  • 2 فيلي سمك أبيض( سمك السفن مثلا)
  • بيضة
  • 2 ملاعق فارينة
  • 2 ملعقة جبن 
  • خبز جاف مرحي (chapelure) 
  •  ملح وفلفل اسود
  • ملعقة زيت زيتون
  • ملعقة صلصة طماطم
  • ملعقة صغيرة هريسة 
  • ملعقة صغيرة ريحان (حبق)
  • ملعقة زيتون منزوع اللب
  • حبة فلفل أخضر
  • زيت للقلي
  • طريقة التحضير:
    •  نخفق البيضة و نضيف اليها قليلا من الملح و الفلفل الأسود.
    • نغطس فيلي السمك في البيضة المخفوقة ثم في الخبز المرحي. عندما يسخن الزيت نقلي الفيلي حتى يحمر لونه.
    • في وعاء نخلط الطماطم مع الزيت الزيتون و قليل من الملح و الفلفل الأسود لدقائق ثم نضيف الفلفل و الهريسة و نصف كأس من الماء و نتركها حتى تستوي.
    • في صحن التقديم، نضع فيلي السمك المقلي،  ثم صلصة الطماطم ثم الزيتون و الجبنة و الريحان و نقدم.
آخر الفيديوهات